Tác Dụng Y Học Nhân Hạt Bí Ngô
👇️
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Hàm lượng magie dồi dào trong hạt bí giúp kiểm soát huyết áp và hỗ trợ chức năng tim khỏe mạnh.
1
Chiết xuất và dầu từ hạt bí ngô đã được chứng minh là có thể giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt và bàng quang.
2
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Hạt bí là một nguồn cung cấp tryptophan dồi dào. Giúp điều chỉnh chu kỳ và cải thiện giấc ngủ.
3
Hỗ trợ hệ tiêu hóa:
Hạt bí là nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh
Giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa: Hạt bí chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại.
Làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt. Hợp chất lignan trong hạt bí có vai trò này.